2021年01月10日

1/7から1/9までの壺読み

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たくさん脂が出てます!2回目でどんどん増えましたね90162851-63B1-40E9-900E-29DAF420FC76.jpg
こちらは三年熟成の江華島よもぎなので壺読みしにくいですが少し泡があるので化学物質の取り過ぎが考えられますね。お正月からMN様は冷えがキツイということでしばらく熟成よもぎにチャレンジするそうです。07F04B00-1557-4D13-BEA2-DFE0D0353769.jpg

回数券終了です!お疲れ様でした!だいぶ脂がありますが脂が出ることはデトックスできた証拠です。
段々と量が減ってきてよかったです。また冷えてきたらお待ちしております(^^)



F7D5A5A6-891E-40AA-8192-78374319620C.jpg回数券お疲れ様です!今日で5回券終了ですね。脂がほとんどなく、泡もないので理想の壺!おめでとうございます㊗️





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少し泡が気になるけど脂が出ているのでデトックスできましたね!今日から5回券スタートです!一緒に頑張りましょう!
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透き通っていて脂もないのでやったー!ですが泡が気になりますね。生理前ということでしたのでホルモンバランスの崩れが予想されます。チャコールウォーターご購入ありがとうございます😊



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最後になりますがよもぎ蒸しに最適なチャコールウォーター入荷しました!早くなくなりやすいのでお早めにお問い合わせ下さい
posted by MASAMI at 04:52| 神奈川 ☀| Comment(0) | よもぎ蒸し | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ファスティング三日目

D3FD2A02-117C-48D4-A5C9-E382608E77BE.jpgおはようございます

本日もまた朝に目が覚めてしまいました。よもぎ蒸しに入れてないせいか最近睡眠が浅いです(娘の寝相が悪いのも影響)
さて体重計に星がいます!これは前回の計測より減っていると星がキラキラ⭐️と出でくるんですー久しぶりに跳んでくれました!

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体脂肪率は増えていますが体重が減ると増えるものなので仕方ないですね、早くジムとか行きたいなぁ。D6080178-B9CB-412D-B14F-2BCDCB675536.jpg
朝はおなじみ酵素ドリンク



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食べる順番も大事だということでキャベツから

って普通にこんなに食べていいものなのか…実験も兼ねて(本当は食べたいだけ)




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お昼は朝の残りとおにぎりとインスタントの味噌汁を


ん?おにぎり?笑

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母が差し入れでキンパを作ってくれました。めっちゃ美味しかったけどファスティング時は…


しゃーない!明日から頑張る😤5D35F607-9009-4B53-BA41-E705B022C4E2.jpg
夜はお味噌汁を作って、煮物も母がくれました。

ちいさいころからよく母には痩せろって言われてたんですがそんなこと言っておきながらごはんたべないと心配して食べさせるんですよね。色んなものを


母のせいにしてはいけませんね!断る勇気も大事です!母の気持ちも今となってはわからなくはないんですけどね、多分彼女はお正月に大量に買った食材を私で消費しているのでしょう



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お、この包み紙


気づいたあなたは私と仲間ですね
4E007542-EC11-4AC2-9C99-08CE78241347.jpgコストコのプルコギベイクー

半分だけ食べちゃいました

もうかぶりついたら口が止まらなかったです
あーやっぱりお肉って美味しい!止めることができない!小麦製品は辞められても白米とにくを止めることができない!!!!


次回はこんな時はどうしたらいいかをファスティングインストラクターに相談をして解決していきたいと思います。


これじゃ単なるデブ日記だ!ファスティングしなきゃ

ま、こんなところもリアルでいいのかなぁ


だってめっちゃ辛いですよお肉が食べれないの
マジで明日から​恐怖の2連休​をどう過ごすか…悩みどころです。

ではまた明日?今日?
posted by MASAMI at 04:14| 神奈川 ☀| Comment(0) | ファスティングチャレンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ファスティング二日目


こんにちは、早速毎日ブログを書くのがめんどくさくなった店長です。

大丈夫かな、これ続けられるかな。
さ、二日目の朝ごはん
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91A84723-62A9-4AC2-B725-A83689833C2F.jpgCA3941A1-FBF0-46ED-B80A-2812A06AEF54.jpg4260ED63-27E7-4B21-9157-2EAE64E789E1.jpg
朝は味噌汁に納豆をトッピング
ファスティング中は味噌と納豆は積極的に摂取していいっぽい(テキトーになってるけど本当です0AD7E06F-9BF3-4101-8F52-B6C3441F2CC9.jpg
おやつはローゼンでこちらをゲット


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段々やる気のなさが写真に表れております
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ドライフルーツとナッツはファスティング中はOK!これは一週間分を小分けになってるので便利!






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お昼は白飯のみ!?




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ちゃんと下に隠れておますよ〜オカズ





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夜は主人が作ったパニールカレーです。おや気づきましたか?

早くもファスティング中のNGフードが昼からてんこ盛り。




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あ!でも夜の体重は減ってるー!って思ったら
洋服を脱いで計測したのでこれでは誤差が出ると思ってパジャマを着て測ったら
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あーですよね、そんなに変わらないっすよね…
だって食べたもの
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ただし体脂肪率は変わりました!やったー

明日も頑張るぞー
posted by MASAMI at 03:54| 神奈川 ☀| Comment(0) | ファスティングチャレンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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