2021年01月10日

ファスティング二日目


こんにちは、早速毎日ブログを書くのがめんどくさくなった店長です。

大丈夫かな、これ続けられるかな。
さ、二日目の朝ごはん
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朝は味噌汁に納豆をトッピング
ファスティング中は味噌と納豆は積極的に摂取していいっぽい(テキトーになってるけど本当です0AD7E06F-9BF3-4101-8F52-B6C3441F2CC9.jpg
おやつはローゼンでこちらをゲット


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段々やる気のなさが写真に表れております
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ドライフルーツとナッツはファスティング中はOK!これは一週間分を小分けになってるので便利!






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お昼は白飯のみ!?




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ちゃんと下に隠れておますよ〜オカズ





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夜は主人が作ったパニールカレーです。おや気づきましたか?

早くもファスティング中のNGフードが昼からてんこ盛り。




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あ!でも夜の体重は減ってるー!って思ったら
洋服を脱いで計測したのでこれでは誤差が出ると思ってパジャマを着て測ったら
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あーですよね、そんなに変わらないっすよね…
だって食べたもの
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ただし体脂肪率は変わりました!やったー

明日も頑張るぞー
posted by MASAMI at 03:54| 神奈川 ☀| Comment(0) | ファスティングチャレンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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