2021年01月14日

ファスティング7日目

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増えてしまった昨日の体重よりも減っていたので慌てて写真撮ったらこんな結果に…



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あさはこのメニューにもう慣れた!
むしろこんなに食べていいのか不安になるけどインストラクターさん曰く問題ないと
ただし味噌汁ならと言うことだそうです


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お昼はお弁当と味噌汁です




51ECF277-360A-4935-B0CE-9A5F1A6B2029.jpg夜は作るのがめんどくさくて焼きそばをバーっと作って食べてもらいました
生活感が出て恥ずかしいですがあくまでチャレンジ中は正直に…
風間教官も報告書に嘘偽りはないようにとおっしゃっていました。
「教場U」はご覧になりましたか?去年の時も目が釘付けで見てましたが今回もハラハラしながら見ちゃいました。このドラマのキムタクはカッコいいですね。


脱線しましたが…

あとこの前日から顎にニキビが出始めました。やはり食べすぎなのかなぁ。ケーキ食べちゃいましたしね
また体や頭皮、顔の皮膚も痒みが出て、喉が詰まるような感覚がありました。

元々蓄膿があるのですが症状が落ち着いてたのに再び出始めました。

アレルギーなのか、小麦や炭水化物を取りすぎたのか…

また経過を観察します!


今回のファスティングで使っているメーカーさんはこちらです

魚が食べていいのをすっかり忘れておりました

明日からお魚バンバン食べていきたいと思います


鯖と納豆の組み合わせがいいとテレビでもやっていたし、私的に山形?かどこかでやっているひっぱり汁をやってみたかった!

posted by MASAMI at 06:26| 神奈川 ☀| Comment(0) | ファスティングチャレンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ファスティング6日目

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朝は星が飛んで一桁台がゼロになったー!やったー!25D91382-F67B-4308-AD5A-1286E141ED20.jpg
朝まではよかった





時間があったので矢部にある薬膳粥のお店に!ファスティング中でも気兼ねなく〜なんて思ってたら色々サービスしてもらっちゃって



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食べ過ぎたよ…美味しすぎて…


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夜は母から差し入れ。をちょびっとつまんで





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旦那さんが寒いからか最近カレーを作ってくれます。助かりまーす(毎日作ってくださーい)





ライタはヨーグルトを水と塩で割ったものなんですけど結構美味しいです。たまにきゅうりとかトマトも入れたりしてアレンジもできます
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実は今日旦那さんが永住許可申請をしに行き、無事申請終了したとのことで色んな資料を揃えてくれてありがとうでケ、ケーキを…


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流石に調子乗りすぎたな…

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体重計は嘘をつかない…このままじゃグルメブログだ!
posted by MASAMI at 06:01| 神奈川 ☀| Comment(0) | ファスティングチャレンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2021年01月12日

ファスティング5日目 連休中は恐ろしい編



4日目は書くのがめんどくさくて写真だけになってしまいました

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朝は残り物





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お昼に母に誘われて食べてしまった…
1番食べてはいけないうどんと油物のコラボ…



夜は写真撮り忘れてしまいましたが母が作ったキンパ。


体重は増えてます
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明日から仕事なのでそこでしっかりファスティングしないとやばい!!
posted by MASAMI at 12:20| 神奈川 ☁| Comment(0) | ファスティングチャレンジ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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